眼保健操不能治愈近视，但可辅助缓解视疲劳。其通过按摩眼周穴位，促进眼部血液循环，暂时改善眼部肌肉紧张状态，对假性近视可能有一定调节作用，但无法逆转真性近视的眼轴增长。
眼保健操对假性近视的作用：假性近视多因睫状肌痉挛，眼保健操通过按摩攒竹、睛明等穴位，可放松睫状肌，缓解痉挛状态，部分研究显示其能提升视力调节功能，缩短调节滞后时间。
眼保健操对真性近视的作用：真性近视由眼轴拉长或角膜曲率异常导致，眼保健操无法改变眼球结构，无法降低近视度数。但长期坚持规范操作，可延缓近视进展速度，尤其对青少年近视防控有辅助价值。
特殊人群注意事项：儿童应在家长或教师指导下进行，确保手法轻柔准确，避免用力按压眼球；高度近视患者（如近视度数＞600度）需谨慎操作，若按摩后出现眼痛、视物模糊等不适，应立即停止并就医。
科学防控建议：眼保健操需与环境干预（如控制用眼时长、增加户外活动）、光学矫正（如佩戴合适眼镜）等结合，才能有效控制近视发展。建议每日坚持2次，每次5-10分钟，配合远眺、热敷等方法，提升眼部舒适度。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
