眼睛神经衰弱的症状主要表现为眼部疲劳、干涩、视物模糊，常伴随畏光、眼痛，或出现眼周肌肉紧张、头痛、注意力不集中等，症状持续数小时至数天不等，休息后可能缓解但易反复。
眼部不适症状：常见眼部疲劳感，持续用眼后加重，伴干涩、异物感，视物时清晰度波动，强光下症状更明显，眼周肌肉酸胀或隐痛。
全身关联症状：常伴随头痛，多为额部或眼眶周围隐痛，休息后减轻但易复发；注意力难以集中，记忆力下降，情绪易烦躁或疲惫，影响工作学习效率。
特殊人群注意事项：儿童青少年因用眼过度（如长时间学习）易出现症状，需控制每日屏幕使用时长，保证课间远眺放松；孕妇因激素变化可能加重眼部敏感，需避免熬夜，使用人工泪液缓解干涩；老年人因视力调节能力下降，老花镜佩戴不当易诱发症状，应定期验光调整镜片度数。
干预建议：优先非药物干预，如20-20-20护眼法则（每20分钟看20英尺外物体20秒），调整用眼环境光线至400-600勒克斯，使用无防腐剂人工泪液缓解干涩；症状持续超1周或加重时，建议眼科检查排除干眼症、屈光不正等器质性问题。
