近视100度、散光75度属于轻度屈光不正，通常不算严重，但需关注视力影响及发展趋势。
视力影响程度
轻度近视与散光一般对日常视力影响有限，尤其远视力可能仍能满足基本需求，但近距离用眼时（如阅读、看屏幕）可能出现视疲劳，尤其长时间用眼后更明显。
年龄与发育因素
青少年儿童处于视力发育关键期，若近视度数快速增长（每年超过50度），需警惕近视进展风险，及时干预；成人若度数稳定，通常无需过度担心。
生活方式与用眼习惯
长时间近距离用眼（如电子屏幕使用、阅读）、不良姿势（如躺卧看书）会加重视疲劳，增加散光发展风险。建议每用眼30分钟休息5分钟，保持正确用眼距离。
干预与矫正建议
1.框架眼镜：可清晰矫正视力，减缓视疲劳；
2.角膜塑形镜：适合青少年控制近视进展，需在专业机构验配；
3.定期检查：每半年至一年进行一次视力检查，监测度数变化。
特殊人群注意事项
儿童应避免过早接触电子产品，保证每日户外活动1小时；孕妇及哺乳期女性若有视力问题，建议优先咨询眼科医生，避免自行用药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
