脂肪肝转氨酶升高需优先通过生活方式干预（如控制体重、调整饮食、规律运动），多数患者可在3~6个月内改善。若指标持续异常或合并其他疾病，需及时就医明确病因。
一、非酒精性脂肪肝
此类患者需严格控制体重（每月减重1%~2%），减少精制糖和反式脂肪摄入，增加膳食纤维（每日≥25g），每周进行150分钟中等强度有氧运动。特殊人群如孕妇需在医生指导下调整饮食，避免低血糖波动。
二、酒精性脂肪肝
必须彻底戒酒（至少6个月），补充维生素B族（如B1、B6）改善肝功能，高蛋白饮食（每日1.2~1.5g/kg体重）促进肝细胞修复。肝病患者需避免肝毒性药物，儿童青少年应严格禁酒。
三、药物性脂肪肝
立即停用可疑药物，改用肝毒性低的替代药。糖尿病患者需控制糖化血红蛋白（<7%），高血压患者优先选择ACEI类降压药。老年人用药需定期监测肝功能，避免多重用药。
四、特殊人群管理
糖尿病患者需每日监测血糖，避免空腹运动；肥胖儿童（BMI≥28）需在营养师指导下制定减重计划，避免节食；妊娠期女性需每4周复查肝功能，产后6~12周再次评估。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
