雾视训练对近视有一定辅助作用，研究表明其可通过放松睫状肌暂时延缓近视进展，但效果有限，需结合其他防控措施。
雾视训练对真性近视的作用：
雾视训练通过佩戴凸透镜使远视力暂时模糊，放松睫状肌，理论上可缓解视疲劳并延缓近视发展。但对真性近视（眼轴已变长）无法逆转，仅能作为辅助手段。
雾视训练对假性近视的作用：
对于假性近视（睫状肌痉挛），雾视训练可通过放松痉挛的睫状肌改善视力，多数研究显示短期效果显著，但需结合散瞳验光等检查明确诊断。
雾视训练的适用年龄与人群：
适用于6~18岁近视患者及视疲劳人群，尤其适合长时间近距离用眼者。儿童需在家长或医生指导下进行，避免因调节过强影响训练效果。
注意事项与科学结合：
训练需每日坚持10~15分钟，配合20-20-20法则（每20分钟看20英尺外20秒）更佳。建议与角膜塑形镜、低浓度阿托品等联合使用，单一依赖效果不佳。
特殊人群提示：
患有圆锥角膜、重度散光等眼部疾病者不建议进行雾视训练。低龄儿童（<6岁）应优先采用户外活动（日均≥2小时）和定期复查（每3个月），而非盲目训练。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
