血压多高算高？根据《中国高血压防治指南》，正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg；当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
一、正常血压
理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg，这类人群心脑血管风险较低，建议保持健康生活方式。
二、正常高值血压
收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，需定期监测血压，通过控制体重、减少钠盐摄入、规律运动等方式预防高血压。
三、高血压1级
收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，多数患者可先通过非药物干预（如低盐饮食、规律作息）控制血压，若3个月未达标，应在医生指导下考虑药物治疗。
四、高血压2级及以上
收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg，需立即就医，在医生评估后制定综合治疗方案，包括药物干预与生活方式调整，避免并发症发生。
特殊人群注意：老年人血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，糖尿病、肾病患者建议将血压控制在130/80mmHg以下，具体需遵循医生个体化建议。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
