遗传高血压（原发性高血压）治疗需结合药物与非药物干预，目标是控制血压<130/80 mmHg。
一、药物治疗
需在医生指导下使用降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，需长期规律服药，不可自行停药。
二、生活方式干预
1.低盐饮食：每日盐摄入<5克，减少加工食品，避免腌制食品。
2.运动管理：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免剧烈运动。
3.体重控制：BMI维持在18.5~23.9，男性腰围<90cm，女性<85cm。
4.戒烟限酒：戒烟，男性每日酒精≤25克，女性≤15克。
三、特殊人群注意事项
1.儿童青少年：需定期监测血压，避免肥胖，优先非药物干预，必要时遵医嘱用药。
2.老年患者：收缩压控制在140~150 mmHg，避免血压过低导致脑供血不足。
3.合并糖尿病/肾病：血压需更严格控制（<130/80 mmHg），优先选择保护肾脏的降压药。
四、定期监测与随访
建议家庭自测血压，每周3~4天，早晚各1次；每3~6个月复查血脂、肾功能等指标，及时调整治疗方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
