高血压的诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,正常血压范围为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,正常高值为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。
正常血压:收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,此类人群需保持健康生活方式,如低盐饮食、规律运动,以预防血压升高。
正常高值:收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,建议定期监测血压,减少高盐、高脂食物摄入,控制体重,避免长期精神紧张。
高血压1级:收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg,若无其他疾病,优先通过非药物干预,如增加有氧运动、限制酒精摄入,必要时在医生指导下使用降压药物。
高血压2级:收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg,需立即就医,由医生评估是否需要药物治疗,同时严格控制危险因素,如戒烟、管理糖尿病等。
特殊人群:老年高血压患者应注意避免血压波动过大,孕妇出现血压升高需及时就医排查子痫前期,糖尿病患者需更严格控制血压在130/80mmHg以下,儿童高血压多为继发性,需排查肾脏等疾病。



