外感风热以发热明显、微恶风、咽痛、黄痰、舌边尖红为特点；风寒则表现为恶寒重、无汗、流清涕、痰白稀、舌苔薄白。
1.风热感冒典型症状
发热多在38℃以上，伴轻微怕冷、口干、咽喉红肿疼痛，咳嗽时痰黄黏稠，鼻塞流黄涕，舌尖边红、苔薄黄，可能伴便秘。
2.风寒感冒典型症状
怕冷明显（可能畏寒），轻度发热或无热，无汗，流清鼻涕，咳嗽痰白清稀，鼻塞声重，舌苔薄白，可能伴肌肉酸痛、头痛无汗。
3.特殊人群注意
婴幼儿：风寒感冒易因鼻塞影响吃奶，风热可能加重食欲下降，需观察精神状态，优先物理降温（如温水擦身）。
老年人：风寒需防受凉加重关节不适，风热需防高热引发心脑血管负担，建议及时就医排查基础病。
孕妇：用药需谨慎，风寒可喝生姜红糖水（适量），风热可饮淡菊花茶，避免自行用药。
4.非药物干预原则
风寒可喝热水、生姜粥驱寒；风热可饮梨水、绿豆汤清热。均需保证休息，饮食清淡，避免辛辣油腻。
5.就医提示
持续高热（≥39℃）超3天、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难或症状加重时，应及时到医疗机构就诊，明确病因后规范治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
