判断自己是否为高血压，需在不同日期多次测量血压，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，或既往诊断为高血压且正在治疗，即可初步判定。
原发性高血压（无明确病因）：常见于中老年人，与遗传、高盐饮食、肥胖、久坐、长期精神压力等因素相关。早期可能无症状，部分人有头晕、头痛、耳鸣等表现。控制方式包括低盐饮食、规律运动、减重、戒烟限酒，必要时遵医嘱用药。
继发性高血压（由其他疾病引发）：多见于年轻人，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。除血压升高外，常伴随原发病症状，如夜尿增多、乏力、水肿等。需通过检查明确病因，针对性治疗原发病。
特殊人群高血压：
儿童青少年：需排除继发性因素，定期监测血压，避免肥胖和高盐饮食。
妊娠期女性：需动态监测血压，警惕子痫前期，控制体重，低盐饮食。
老年高血压：常伴随动脉硬化，易出现血压波动，需注意避免体位性低血压，定期复查。
高血压急症与亚急症：血压显著升高（如收缩压≥180mmHg且舒张压≥120mmHg），伴随头痛、胸痛等症状为急症，需立即就医；无明显症状但血压持续升高为亚急症，也需尽快干预。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
