青少年高血压是指13~18岁人群血压持续升高的状态，核心原因包括遗传、肥胖、不良生活方式及继发性疾病（如肾脏疾病），其中原发性（无明确病因）占比约80%，需通过长期监测与干预控制。
1.原发性高血压（无明确病因）
遗传因素显著，父母患高血压者子女风险增加2~3倍；肥胖是主要诱因，体重超标者患病概率是正常体重者的2~5倍；长期高盐饮食、缺乏运动、熬夜及精神压力大（如学业负担重）会加速血压升高。
2.继发性高血压（由其他疾病引发）
肾脏疾病（如慢性肾炎）是最常见病因，约占青少年继发性高血压的60%；内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、心血管畸形（如主动脉缩窄）及药物副作用（如长期使用激素）也可能导致血压升高。
3.特殊人群注意事项
肥胖青少年需优先控制体重，每周至少150分钟中等强度运动；有高血压家族史者应定期监测血压（建议每年1次）；避免过早接触高盐零食和含咖啡因饮料（如功能饮料）。
4.干预原则
优先采用非药物干预：限制每日盐摄入（<5克）、增加蔬菜水果摄入、保证充足睡眠（≥8小时）；若生活方式调整3~6个月后血压仍不达标，需在专业医生指导下考虑药物治疗，避免自行用药。
