高血压160/100mmHg属于2级高血压（中重度高血压），建议尽快启动药物治疗，同时结合生活方式干预。若首次发现且无其他疾病或症状，可先观察1-2周，若持续升高或出现症状，需立即就医。
1.药物治疗必要性：
2级高血压患者发生心脑血管事件风险显著升高，研究显示，血压持续≥160/100mmHg时，药物干预可降低心梗、中风风险约20%-30%。
2.特殊人群注意事项：
- 合并糖尿病/肾病者：需更严格控制血压，目标值<130/80mmHg，应优先药物干预。
- 老年人（≥65岁）：若血压持续升高，可在医生指导下小剂量用药，避免血压骤降。
- 妊娠期女性：需紧急就医，禁用ACEI/ARB类药物，优先非药物干预。
3.非药物干预配合：
无论是否用药，均需坚持低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI<24）、戒烟限酒，这些措施可辅助降低血压10-15mmHg。
4.监测与随访：
建议家庭自测血压，每日早晚各1次，记录数据。用药后2-4周复查血压，调整治疗方案。若出现头痛、胸痛等症状，立即就诊。
