血压135mmHg属于高血压前期范围，需结合年龄、性别、基础疾病等因素综合评估。
不同人群的血压135mmHg应对建议
1.普通成年人（18-64岁）：若未合并糖尿病或心脑血管疾病，可先通过生活方式干预，如控制钠盐摄入（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、限制酒精摄入，3个月后复查血压。若血压持续≥140/90mmHg，需就医评估是否需药物干预。
2.老年人群（≥65岁）：若收缩压135mmHg但舒张压＜80mmHg，且无明显症状，通常无需药物治疗，但需定期监测血压（每周1-2次），避免血压波动过大。若合并冠心病或慢性肾病，建议在医生指导下控制血压在130/80mmHg以下。
3.特殊人群：糖尿病或慢性肾病患者，血压控制目标应更严格（一般＜130/80mmHg），需定期监测尿微量白蛋白、肾功能等指标，避免使用肾毒性药物。妊娠期女性血压135mmHg时，需警惕子痫前期风险，建议每2周产检监测血压及尿蛋白。
注意事项
血压测量前30分钟避免吸烟、饮浓茶或咖啡，选择安静环境休息5-10分钟，使用经过验证的电子血压计，连续测量3次取平均值。若出现头痛、胸闷等症状，应立即就医。
