高血压分期通常基于血压水平和靶器官损害分为3期，分级则按血压升高程度分为1-3级。1级高血压（轻度）：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，无靶器官损害；2级高血压（中度）：收缩压160~179mmHg或舒张压100~109mmHg，可有轻度靶器官损害；3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg，常有明显靶器官损害。
1级高血压（轻度）：以生活方式干预为主，如低盐饮食、规律运动、控制体重，定期监测血压，若3个月后血压仍≥140/90mmHg，考虑药物治疗。
2级高血压（中度）：需立即启动生活方式干预，同时评估靶器官损害（如心、脑、肾），若无禁忌证，优先选择长效降压药控制血压，目标值<140/90mmHg。
3级高血压（重度）：需紧急降压，避免短期内血压骤降，优先使用静脉降压药，同时排查继发性高血压，控制血压至<160/100mmHg后，再逐步调整至目标值。
特殊人群注意事项：老年高血压患者（≥65岁）收缩压目标<150mmHg，可根据耐受性降至<140mmHg；糖尿病或肾病患者目标<130/80mmHg；妊娠期高血压需密切监测，避免影响母婴安全。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
