心度高血压是一种以血压持续升高为特征的慢性疾病，通常指收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需通过医学检测确诊，长期不控制会增加心脑血管等并发症风险。
1.原发性高血压：最常见类型，不明病因，占比90%-95%，与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等因素相关，多见于中老年人及有家族病史者。
2.继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病等，占比5%-10%，需针对原发病治疗，年轻患者（<30岁）若血压异常升高需排查。
3.白大褂高血压：医疗机构测量时血压升高，日常监测正常，因环境焦虑导致，可通过家庭自测血压或动态血压监测鉴别，无需过度治疗。
4.隐匿性高血压：日常血压正常，但24小时动态血压监测显示夜间或清醒时血压升高，易被忽视，尤其需关注老年、糖尿病或慢性肾病患者。
特殊人群注意：孕妇若出现血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，需定期产检；儿童青少年高血压多为继发性，需排查肾脏或内分泌问题，避免肥胖诱因。
干预建议：优先通过低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟）、减重（BMI<24）等非药物方式控制，必要时在医生指导下使用降压药物。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
