焦虑症是一种以持续过度焦虑、恐惧为核心症状的精神障碍，通常伴随生理症状与行为改变，症状持续≥6个月可诊断。
一、广泛性焦虑障碍
表现为长期（≥6个月）对生活多方面过度担忧，如健康、工作、未来，伴坐立不安、疲劳、注意力难集中、睡眠障碍等，无明确焦虑触发因素，日常功能受影响。
二、惊恐障碍
急性焦虑发作，突发心悸、胸痛、窒息感等强烈恐惧，持续数分钟至数小时，发作无诱因，发作后常担心再次发作，形成“预期性焦虑”，严重影响生活节奏。
三、社交焦虑障碍
对社交场合（如聚会、演讲）或被评价高度恐惧，担心被负面评价、尴尬，常回避社交，伴脸红、手抖、出汗等生理反应，影响人际关系与职业发展。
四、特定恐惧症
对特定事物/场景（如高处、动物、医疗操作）产生强烈恐惧，明知不合理仍无法控制，回避或强忍恐惧，导致生活受限，儿童期发病者可能持续至成年。
五、创伤后应激障碍（PTSD）
经历创伤事件（如事故、暴力）后，反复闪回、噩梦、回避相关场景，持续警觉性增高，症状持续≥1个月，严重影响情绪调节与日常功能。
特殊人群注意事项
儿童青少年：症状可能表现为躯体不适（如头痛、腹痛），需结合家庭环境与学业压力评估，优先心理干预（如游戏治疗），避免过早药物干预。
老年群体：常合并躯体疾病（如高血压、糖尿病），焦虑症状易被掩盖或误诊，需综合评估躯体状态，优先非药物方法（如放松训练）。
妊娠期女性：激素变化可能加重焦虑，需关注情绪波动对母婴健康的影响，建议家庭支持与专业心理咨询，避免自行用药。
治疗原则
以心理治疗（认知行为疗法、暴露疗法）为核心，药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）为辅，需在精神科医生指导下规范使用，避免突然停药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
