女人掉头发厉害可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果女性长期处于紧张、焦虑、压力过大或熬夜等状态，可能会导致内分泌失调，从而引起掉头发。此外，女性在生产、绝经等生理阶段，也可能出现内分泌失调，导致掉头发。
2.营养不良：头发的生长需要足够的营养物质，如果女性长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可能会导致头发营养不良，从而引起掉头发。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致女性掉头发，如贫血、甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等。
4.药物因素：某些药物可能会导致女性掉头发，如抗抑郁药、降压药、避孕药等。
5.遗传因素：如果家族中有掉头发的遗传史，女性也可能会受到影响。
针对不同原因导致的掉头发，饮食调理的方法也有所不同：
1.内分泌失调：
饮食建议：多吃一些富含维生素B6、B12、E的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶制品、大豆、香蕉、菠菜等，这些食物可以促进脂肪、蛋白质等的代谢，从而减少掉头发。
药物治疗：如果内分泌失调是由疾病引起的，需要及时就医，进行治疗。
2.营养不良：
饮食建议：多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等，这些食物可以提供头发所需的营养物质，从而减少掉头发。
3.疾病因素：
饮食建议：根据不同的疾病，饮食调理的方法也有所不同。例如，贫血患者可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、蛋黄、菠菜等；甲状腺功能减退患者可以多吃一些富含碘的食物，如海带、紫菜等。
4.药物因素：
饮食建议：如果掉头发是由药物引起的，需要及时就医，咨询医生是否可以调整药物剂量或更换药物。
5.遗传因素：
饮食建议：目前还没有特效的饮食方法可以预防遗传因素导致的掉头发，但是保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，可以有助于减少掉头发的发生。
需要注意的是，掉头发的原因可能是多方面的，如果掉头发的情况比较严重，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。此外，饮食调理只是辅助治疗方法，不能替代药物治疗。
