尿酸降低需结合生活方式调整与必要药物干预，目标值通常为360μmol/L以下，持续3个月以上可稳定控制。
非药物干预：
限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）摄入，增加新鲜蔬果、全谷物比例。
每日饮水2000~2500ml，促进尿酸排泄，避免含糖饮料。
规律运动（如快走、游泳），每周3~5次，每次30分钟以上，控制体重在正常范围（BMI 18.5~23.9）。
药物治疗：
尿酸持续＞480μmol/L或有痛风史者，可在医生指导下使用抑制尿酸生成（如别嘌醇）或促进排泄药物（如苯溴马隆）。
特殊人群注意：
老年人：优先非药物干预，避免药物相互作用，定期监测肾功能。
孕妇：需通过饮食控制，必要时咨询产科医生，禁用影响胎儿的药物。
儿童：若因遗传因素（如Lesch-Nyhan综合征）导致高尿酸，需在儿科专科医生指导下治疗，避免自行用药。
监测与随访：
首次发现高尿酸者，建议1~3个月复查血尿酸，稳定后每6个月监测一次。
痛风发作时，急性期以休息、抗炎止痛为主，缓解期再启动降尿酸治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
