青春期抑郁症的七大典型症状包括情绪持续低落（≥2周）、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍（入睡困难或早醒）、自我评价低、注意力不集中、躯体不适（无器质性病变）及自杀倾向。
情绪症状：表现为显著持久的情绪低落，如整日愁眉苦脸、对未来感到无望，部分青少年可能出现易激惹（如频繁发脾气）。
行为症状：社交退缩，回避亲友、课堂或集体活动，学业成绩突然下滑，甚至出现逃学、沉迷网络等行为。
认知症状：思维迟缓，记忆力下降，对事物缺乏兴趣，常自责自罪，认为自己一无是处，甚至产生“活着没意思”的消极想法。
躯体症状：不明原因的头痛、胃痛、乏力、食欲改变（暴饮暴食或厌食），睡眠障碍（入睡困难或早醒后难以再睡），体重明显波动。
特殊人群提示：女性青春期激素波动可能加重情绪低落，男性可能表现为易怒或行为冲动；有家族抑郁史者需警惕，应尽早干预。
干预建议：优先非药物干预，如规律作息、运动（每周≥3次）、社交支持；若症状持续≥2周且影响生活，需及时寻求专业帮助，必要时在医生指导下规范用药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
