强直性脊柱炎患者的睡姿建议以维持脊柱生理曲度、减轻关节压力为核心。急性期建议仰卧位，可在膝下垫软枕；慢性期可尝试侧卧位，双膝间夹枕，同时避免长时间固定姿势。
侧卧位睡姿是多数患者的优选，以左侧或右侧交替为宜。双膝之间放置薄枕，可减轻髋关节压力，保持脊柱中立位，减少侧弯。此姿势对合并髋关节病变的患者尤为重要，能延缓关节僵硬进展。
仰卧位睡姿适用于急性炎症期。床头保持略倾斜角度（约10°）可减轻颈椎负担，膝下垫软枕维持腰椎自然前凸，避免腰部肌肉持续紧张。需注意床垫不宜过软，以保持脊柱正常生理曲线。
俯卧位睡姿需谨慎使用。若选择俯卧，建议胸部及髋部下方各垫一薄枕，使脊柱保持自然伸展。但需注意，长期俯卧可能增加颈椎压力，引发晨起颈部僵硬，不建议作为常规睡姿。
特殊人群注意事项：老年患者因骨质疏松风险较高，侧卧位时可选用稍硬床垫，避免因过软导致脊柱下沉；儿童患者需避免使用过软枕头，以保持颈椎与胸椎的自然衔接；合并严重外周关节病变者，睡姿调整需兼顾关节舒适度，可在医生指导下结合辅助器具使用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
