脚踝骨折手术后康复锻炼需分阶段进行，早期（术后1-2周）以消肿止痛、预防血栓为主，中期（2-8周）逐步恢复关节活动度，后期（8周后）强化肌力与负重能力，需结合骨折愈合情况调整。
早期康复（术后1-2周）
需在医生指导下进行未固定关节的轻微活动，如脚趾屈伸、踝泵运动，每次10-15分钟，每日3-4次，避免影响伤口愈合。
中期康复（术后2-8周）
根据骨折愈合情况，逐步增加关节活动度训练，如踝关节屈伸、内外翻练习，配合CPM机辅助（需遵医嘱），同时可进行直腿抬高、股四头肌等长收缩训练，增强下肢肌肉力量。
后期康复（术后8周后）
骨折基本愈合后，可进行平衡训练（如单腿站立）、步态训练（借助助行器逐步过渡到正常行走），并逐步增加负重练习，恢复踝关节稳定性与负重能力。
特殊人群注意事项
老年人需延长康复周期，避免过度负重；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染；儿童患者应在医生指导下进行温和活动，避免影响骨骼发育。康复过程中若出现肿胀加剧、疼痛明显或关节活动受限，需及时就医调整方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
