膝盖骨关节炎治疗需结合非药物干预与药物辅助，以缓解疼痛、改善功能为核心目标，病程早期以运动康复为主，中晚期可考虑药物或手术干预。
一、生活方式调整：超重者应减重，避免爬楼梯、深蹲等加重关节负担的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，同时注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。
二、物理治疗与康复：急性期可冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环，配合按摩、超声波等理疗，以及强化股四头肌的肌力训练，如直腿抬高、靠墙静蹲，增强关节稳定性。
三、药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激；关节腔注射透明质酸钠可改善润滑，氨基葡萄糖类药物对软骨修复有一定辅助作用，需遵医嘱使用。
四、手术干预：保守治疗无效且关节严重受损者，可考虑关节镜清理术、截骨术或人工关节置换术，具体术式需根据年龄、病情严重程度及身体状况综合评估。
特殊人群提示：老年人用药需警惕药物相互作用，避免长期使用非甾体抗炎药；糖尿病患者需严格控制血糖，减少关节感染风险；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，避免药物对胎儿或婴儿影响。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
