治疗肩周炎需结合病程阶段，以非药物干预为优先，药物辅助缓解症状，必要时手术干预。
一、早期（疼痛期）
以休息与物理治疗为主，如冷敷减轻炎症，超声波、经皮神经电刺激等理疗促进局部血液循环，缓解疼痛。避免过度活动加重损伤，可在医生指导下进行轻柔关节活动度训练。
二、中期（粘连期）
重点为关节功能恢复，采用主动与被动结合的康复训练，如钟摆运动、爬墙练习，逐步增加关节活动范围。必要时在麻醉下进行手法松解，配合口服非甾体抗炎药短期缓解疼痛。
三、后期（恢复期）
持续进行力量与柔韧性训练，如使用弹力带抗阻练习，结合热敷促进组织修复。老年患者需注意预防跌倒，避免因过度锻炼导致再次损伤。
四、特殊人群注意事项
糖尿病患者需严格控制血糖，避免因血管病变影响恢复；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，避免药物副作用；合并心脏病或高血压者，运动前需评估心肺功能，避免剧烈运动。
五、就医指征
若疼痛持续超过3个月未缓解，或出现夜间痛醒、关节活动严重受限，应及时就医，排除肩袖损伤、颈椎病等其他疾病，必要时进行关节镜手术治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
