双膝关节骨质增生治疗需结合症状严重程度、年龄及身体状况综合选择，以缓解疼痛、改善功能为核心目标，优先非药物干预，必要时药物或手术辅助。
一、轻度症状（疼痛不影响日常活动）
以非药物干预为主，如低冲击运动（游泳、骑自行车）、减重、物理治疗（热疗、超声波）及辅助器具（手杖），可配合口服非甾体抗炎药缓解症状。
二、中度症状（疼痛影响日常活动）
需结合药物与康复训练，如硫酸氨基葡萄糖、透明质酸钠关节腔注射，同时进行肌肉力量训练（直腿抬高），避免深蹲、爬楼梯等动作，肥胖者需严格控制体重。
三、重度症状（关节活动受限、疼痛剧烈）
若保守治疗无效，可考虑手术，如关节镜清理术、截骨术或人工关节置换术，术前需评估心肺功能及骨密度，术后需长期康复。
四、特殊人群注意事项
老年人需注意药物副作用，优先选择外用抗炎药；糖尿病患者需严格控糖以降低感染风险；孕妇禁用非甾体抗炎药，建议物理治疗与安全运动结合。
五、预防措施
日常避免久坐久站，保持正确姿势，加强膝关节周围肌肉锻炼，定期体检监测骨密度，40岁以上人群可适当补充钙和维生素D。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
