双肾小结石（通常指直径＜0.6cm且无明显梗阻或感染）多数可通过非手术方式排出，多数患者在1~4周内自行排出，关键在于促进结石移动、预防并发症。
一、小结石无梗阻时：
每日饮水2000~3000ml，保持尿量2000ml/d以上，尿液稀释可减少晶体沉积。适当运动如跳绳、爬楼梯，通过姿势变化（如跳跃）促进结石下移。
二、结石合并轻度疼痛时：
非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛，但需注意胃黏膜保护，避免空腹服用。若疼痛持续或加重，需及时就医排查梗阻。
三、特殊人群注意事项：
儿童需家长监督饮水量，避免脱水；孕妇优先保守治疗，避免药物对胎儿影响；老年患者需监测肾功能，避免过度利尿加重心脏负担。
四、辅助排石方法：
体外冲击波碎石（ESWL）适用于直径＜1cm且无感染的结石，但需排除凝血功能障碍、妊娠等禁忌。药物溶石（如尿酸结石可使用碳酸氢钠）仅适用于特定类型结石，需遵医嘱。
五、预防复发关键：
定期复查泌尿系超声，监测结石变化；调整饮食结构，减少高草酸（菠菜、浓茶）、高嘌呤（动物内脏）食物摄入；控制体重，避免肥胖相关代谢异常。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
