抑郁症典型6大症状，可自查！表现为持续两周以上情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍、思维迟缓、自我评价过低，部分伴随躯体不适或自杀倾向，需及时就医评估。
情绪低落：感到持续悲伤、空虚，对日常活动失去愉悦感，早晨或傍晚加重，青少年可能表现为易激惹。
兴趣减退：对曾经喜爱的事（如运动、社交）提不起兴趣，回避社交场合，严重时拒绝进食或个人卫生。
精力下降：常感疲惫乏力，即使轻微活动也觉劳累，无法完成日常任务，老年人可能表现为行动迟缓、卧床时间增加。
睡眠障碍：入睡困难、早醒或睡眠过多，早醒后难以再入睡，伴随早醒后情绪低落加重，儿童可能出现夜间哭闹。
思维迟缓：注意力不集中、记忆力下降，决策困难，说话语速减慢，学生可能出现成绩下滑，职场人士工作效率降低。
躯体不适：不明原因的头痛、胃肠不适、心慌、体重明显变化（增减超5%），尤其无器质性病变证据时需警惕，特殊人群如孕妇可能伴随食欲异常。
特殊人群提示：青少年可能出现厌学、逃学或行为叛逆；女性经期或产后症状可能加重；老年患者易被误诊为躯体疾病，需家属密切观察并陪同就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
