抑郁症典型6大症状，可自查！抑郁症典型症状包括持续情绪低落（2周以上）、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍（入睡困难或早醒）、自我评价低、躯体不适（如不明原因疼痛）及自杀倾向。
1.情绪低落：表现为持续2周以上的悲伤、空虚或绝望感，早晨或傍晚加重，对日常活动失去愉悦感，甚至影响工作和社交。
2.兴趣减退：对以往喜欢的活动（如运动、社交）完全失去兴趣，即使勉强参与也无法获得满足感。
3.精力下降：常感到极度疲劳、乏力，即使轻微活动也觉劳累，难以完成日常任务，休息后也无法恢复。
4.睡眠障碍：入睡困难、早醒或睡眠过多，且睡眠质量差，醒来后仍感疲惫，部分患者伴随噩梦或睡眠片段化。
5.认知功能异常：注意力难以集中，记忆力下降，决策困难，自我评价过低，反复自责或有负罪感，严重时出现自罪妄想。
6.躯体不适：不明原因的头痛、背痛、胃肠不适等，且检查无器质性病变，部分患者伴随食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显变化。
特殊人群提示：青少年可能表现为情绪暴躁、厌学或行为退缩；女性在产后或更年期风险较高；老年人可能以躯体不适为主，易被忽视；有家族史者需警惕遗传因素影响，建议尽早寻求专业帮助。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
