判断焦虑症需满足：症状持续至少2周，出现显著的情绪（如紧张、恐惧）、生理（如心悸、出汗）、认知（如过度担忧）症状，且影响日常功能。
广泛性焦虑障碍：表现为长期（≥6个月）过度担忧，难以控制，伴随坐立不安、疲劳、注意力难集中等，常与工作压力、慢性疾病等长期应激相关。
惊恐障碍：突发强烈恐惧，伴濒死感、窒息感，发作突然（10分钟内达高峰），间歇期可能担心再次发作，女性患病率高于男性，与遗传、神经递质失衡有关。
社交焦虑障碍：对社交场景（如聚会、演讲）过度恐惧，担心被评价，回避社交或强忍不适，青少年期症状更明显，可能与家庭教养方式、社交创伤经历相关。
特定恐惧症：对特定事物/场景（如高处、动物）产生强烈恐惧，引发回避行为，儿童期多见，常与直接创伤或观察学习有关，可通过暴露疗法缓解。
特殊人群提示：儿童焦虑可能表现为哭闹、躯体不适；老年人易被误诊为躯体疾病，需优先排查甲状腺疾病等；孕期焦虑需警惕产后抑郁风险，建议尽早心理干预。
治疗原则：优先心理治疗（认知行为疗法），药物治疗（如抗抑郁药）需在医生指导下使用，避免自行用药，低龄儿童慎用镇静类药物。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
