得了肾结石排出需结合结石大小、位置及患者情况，通常直径≤0.6cm且表面光滑的结石，通过大量饮水（每日≥2000ml）、适度运动（如跳跃）及药物辅助（如α受体阻滞剂）可能排出，多数在2周内起效。若结石直径＞0.6cm或伴随梗阻、感染，需就医评估，必要时采用体外冲击波碎石、输尿管镜取石等治疗。
小结石（≤0.6cm）：优先非药物干预，每日饮水2000-3000ml，保持尿量2000ml以上，配合跳绳、爬楼梯等运动促进结石下移。避免久坐，可尝试倒立或腹部按摩辅助。
中等结石（0.6-2cm）：需结合影像学检查，若无梗阻可先尝试药物（如α受体阻滞剂）扩张输尿管，同时增加饮水量。若疼痛频繁或血尿加重，及时就医。
大结石（＞2cm）或复杂结石：通常需手术治疗，如体外冲击波碎石（适合肾盂、肾上盏结石）或输尿管镜碎石取石术，糖尿病、高血压患者需控制基础病后再评估手术风险。
特殊人群：孕妇需优先保守治疗，避免药物对胎儿影响；老年患者需注意心功能，控制运动强度；儿童需严格遵医嘱，避免盲目使用排石药。
预防关键：定期复查结石成分，尿酸结石需低嘌呤饮食，草酸钙结石减少菠菜、坚果摄入，每日补充维生素B6（10-25mg）辅助预防复发。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
