焦虑症主要表现为持续或反复的过度担忧、紧张不安，伴随心悸、出汗、失眠等躯体症状，病程通常持续6个月以上。治疗以心理干预（如认知行为疗法）和药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）为主，需结合个体情况制定方案。
一、广泛性焦虑障碍
表现为长期（≥6个月）对多种事件过度担忧，难以控制，伴坐立不安、疲劳、注意力不集中等症状。女性患病率约为男性的1.5倍，常与慢性压力、遗传因素相关。治疗优先选择认知行为疗法，药物可辅助缓解症状。
二、惊恐障碍
以突发心悸、胸痛、窒息感等惊恐发作（持续数分钟至数十分钟）为特征，发作后可能持续担忧再次发作。多见于20-40岁人群，女性风险较高。治疗包括认知行为疗法和抗焦虑药物，需避免咖啡因、酒精等诱发因素。
三、社交焦虑障碍
在社交场合（如聚会、演讲）中出现强烈焦虑，伴脸红、手抖、回避行为，影响日常生活。青少年及年轻成人高发，与自我认知偏差、既往负面社交经历相关。暴露疗法和社交技能训练是主要干预手段。
四、特殊人群注意事项
儿童青少年需避免过早使用抗焦虑药物，优先通过运动、正念训练缓解症状；孕妇及哺乳期女性用药需严格遵医嘱，优先选择心理干预；老年患者可能因躯体疾病掩盖焦虑症状，需综合评估躯体状况。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
