关节炎治疗需结合非药物干预与药物治疗，以缓解症状、延缓进展。非药物干预包括运动康复、体重管理、物理治疗；药物治疗涵盖非甾体抗炎药、抗风湿药等，需根据病情选择。
一、非药物干预
运动康复：低冲击运动如游泳、骑自行车可增强关节周围肌肉，改善关节功能，需避免剧烈运动。体重管理：超重者减重5%-10%可显著减轻关节压力，降低疼痛风险。物理治疗：热疗、冷疗等方法可缓解急性疼痛，改善局部血液循环。
二、药物治疗
非甾体抗炎药：用于缓解疼痛和炎症，需注意胃肠道副作用，特殊人群如老年人、胃溃疡患者慎用。抗风湿药：适用于类风湿关节炎等自身免疫性关节炎，需在医生指导下使用，定期监测肝肾功能。
三、特殊人群注意事项
老年人：优先选择非药物干预，药物需从小剂量开始，避免长期使用增加副作用风险。孕妇：非甾体抗炎药在妊娠早期和晚期禁用，需在医生指导下用药。儿童：避免使用成人药物，类风湿关节炎儿童需尽早干预，防止关节畸形。
四、生活方式调整
避免久坐久站，定时活动关节；注意关节保暖，避免受凉；均衡饮食，补充钙和维生素D，预防骨质疏松。
五、定期随访与监测
建议每3-6个月复查，评估病情进展，调整治疗方案。若出现关节肿胀加重、活动受限，应及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
