抑郁症主要症状表现持续两周以上，核心特征为情绪低落、兴趣减退、精力不足，同时伴随睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲改变（增加或减少）、注意力不集中、自责自罪、思维迟缓、自杀倾向等症状，严重影响日常生活。
情绪低落与兴趣丧失：表现为持续两周以上的情绪低落，对以往喜爱的活动（如运动、社交）失去兴趣，甚至感到生活无意义，部分患者会出现焦虑、烦躁等情绪波动。
认知功能与行为改变：注意力难以集中，记忆力下降，决策困难，行为上可能出现活动减少、回避社交，严重时出现自我封闭，甚至无法完成日常基本生活（如洗漱、进食）。
躯体症状与睡眠障碍：常伴随睡眠紊乱（入睡困难、早醒或睡眠过多），食欲改变（体重明显波动，两周内增减超过5%），不明原因的躯体不适（如头痛、胃肠不适），性欲减退，部分患者出现晨重暮轻的节律变化。
特殊人群表现差异：青少年可能表现为易激惹、学习成绩下降、逃学；老年人常以躯体不适为主，易被误诊为躯体疾病；女性在经期、产后、更年期等特殊时期症状可能加重，需警惕抑郁发作。
风险与干预建议：若出现上述症状且持续两周以上，建议及时就医，优先通过心理治疗（如认知行为疗法）、生活方式调整（规律作息、适度运动）改善，必要时在医生指导下规范使用抗抑郁药物。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
