膝关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物、手术等综合手段，需根据病情严重程度及个体情况制定方案。
一、非药物干预
1.运动康复：低冲击运动如游泳、骑自行车可增强关节周围肌肉，减轻压力。肥胖患者需减重以降低关节负荷。
2.物理治疗：热疗、冷疗、超声波等可缓解疼痛与炎症，辅助改善关节活动度。
3.辅助器具：手杖、助行器等减轻关节负担，矫形鞋垫可改善力线，减少异常磨损。
二、药物治疗
1.止痛药物：如非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛，但长期使用需注意胃肠道及心血管风险。
2.关节内注射：透明质酸钠可润滑关节，糖皮质激素短期抗炎，但不宜反复注射。
三、手术治疗
1.关节镜手术：适用于早期软骨损伤或游离体清除，保留关节功能。
2.截骨术：通过调整下肢力线改善关节受力，延缓退变。
3.人工关节置换：终末期患者的有效选择，术后可显著改善生活质量。
四、特殊人群注意事项
1.老年人：优先非药物干预，避免长期使用NSAIDs，定期评估关节功能。
2.糖尿病患者：严格控制血糖，预防感染，术后愈合风险较高。
3.孕妇：尽量避免药物，以物理治疗和生活方式调整为主。
五、预防建议
保持适度运动，避免久坐久站，控制体重，补充维生素D与钙，定期进行关节健康筛查。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
