抑郁症的核心诊断标准为持续2周以上的情绪低落、兴趣减退或快感缺失，伴随睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自责自罪、自杀观念等症状，需结合量表（如PHQ-9）及临床评估确诊。
一、青少年群体
青少年抑郁症常表现为情绪暴躁、学业下滑、社交退缩，部分伴随躯体不适（如头痛、腹痛）。学业压力、家庭冲突、社交焦虑是高危因素，需家长关注行为异常，及时寻求专业心理干预。
二、职场人群
职场抑郁多因工作倦怠、人际关系紧张，症状以持续疲劳、效率下降、情绪失控为主。长期熬夜、久坐、缺乏运动会加重症状，建议建立工作边界，每周至少3次30分钟有氧运动。
三、老年群体
老年抑郁常被躯体疾病掩盖，表现为沉默寡言、躯体不适、生活能力下降。慢性疾病、丧偶、独居是主要诱因，需家属多陪伴，鼓励参与社区活动，必要时结合非药物心理疗法。
四、特殊人群
孕妇及产后女性需警惕抑郁倾向，激素波动、育儿压力是主因，建议建立家庭支持系统，规律作息；儿童抑郁罕见但需关注，表现为行为退化、学习困难，需通过游戏疗法等非药物干预。
五、筛查与干预
可通过PHQ-9量表（9题，每题0~3分，总分≥10分提示风险）初步筛查。确诊后优先心理治疗（认知行为疗法），必要时在医生指导下短期使用抗抑郁药物，避免自行用药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
