怎么测试抑郁症的病情程度

抑郁症病情程度通常通过标准化量表（如PHQ-9、SDS）、症状持续时间（≥2周）、功能损害程度（工作/社交能力下降）及严重程度分级（轻、中、重度）综合评估，需专业医生结合临床访谈判断。

1.标准化量表评估

常用PHQ-9量表（9题，每题0-3分），总分0~27分，≤4分为无症状，5~9分轻度，10~14分中度，≥15分重度。SDS量表（20题）通过抑郁情绪、躯体症状等维度评分，标准分＞53分为异常。

2.症状持续时间与严重程度

症状持续≥2周，伴随兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、自责自罪等核心症状。重度抑郁表现为持续情绪低落、自杀倾向、完全丧失生活自理能力，需紧急干预。

3.功能损害程度

轻度抑郁仅社交/工作效率下降，中度伴随回避社交、日常活动困难，重度无法独立完成基本生活（如洗漱、进食），需医疗干预。

4.特殊人群注意事项

青少年需关注学业受影响、行为异常（如厌学、冲动）；老年人易因躯体疾病掩盖抑郁，表现为躯体不适（如疼痛、乏力）；女性经期、孕期激素波动可能加重抑郁，需结合病史与激素水平评估。

5.非药物干预优先原则

轻中度抑郁首选心理治疗（认知行为疗法CBT）、运动（每周≥150分钟中等强度）、社交支持。药物治疗需医生评估后开具处方，避免自行用药。