目前常用的是Framingham风险评分，适用于40岁以上成人，结合年龄、性别、血压、血脂、吸烟史、糖尿病史等6项指标计算10年心血管事件风险，公式需借助专业工具或医生指导完成。
一、基础风险评估（无病史人群）
该评分通过年龄（40~79岁）、性别（男性风险更高）、收缩压（mmHg）、是否服药控制血压、总胆固醇（mmol/L）、是否吸烟、是否有糖尿病等参数综合计算。例如，45岁男性、血压130mmHg、胆固醇5.5mmol/L、不吸烟、无糖尿病，10年风险约5%~10%。
二、合并疾病人群
若已确诊高血压、糖尿病或高脂血症，公式需调整参数。高血压患者需纳入血压控制情况，糖尿病患者需考虑血糖管理水平，高脂血症患者需关注LDL-C达标情况。例如，糖尿病患者即使血压正常，风险也会显著升高，需更严格控制其他危险因素。
三、特殊人群提示
女性绝经后雌激素水平下降，风险评估需考虑雌激素替代治疗的影响；老年人（≥75岁）风险评分需结合肾功能指标；儿童青少年需排除先天性心脏病家族史或罕见遗传性疾病，此类人群通常不适用上述公式，建议咨询专科医生。
四、干预建议
无论风险高低，均需优先通过健康生活方式干预：控制体重（BMI 18.5~24.9）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、低盐低脂饮食（每日盐摄入＜5g）、戒烟限酒。若风险≥15%，建议在医生指导下评估是否需药物干预。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
