怎么自测是不是新型冠状肺炎

自测可通过监测症状、结合暴露史判断。感染后通常在1~14天内出现症状，常见发热（≥37.3℃）、干咳、乏力，部分伴咽痛、嗅觉/味觉减退、肌肉酸痛、腹泻等。若14天内有高风险地区旅居史或接触确诊者，出现上述症状需警惕；无暴露史且症状轻微（如低热、轻微咳嗽）可居家观察，症状加重或持续需就医。

一、有明确暴露史者自测要点

若14天内去过中高风险地区，或接触过确诊/疑似病例，出现发热（≥37.3℃）、干咳、乏力任一症状，或嗅觉/味觉突然减退，需立即联系社区并就医，避免自行用药。

二、无暴露史者自测要点

无明确暴露史但出现发热（37.3~38℃）、轻微咳嗽、肌肉酸痛等症状，可居家观察，每日监测体温，记录症状变化；若症状持续3天以上或出现呼吸困难、胸闷，需及时前往医疗机构排查。

三、特殊人群自测注意事项

老年人（≥65岁）、孕产妇、有基础疾病（如糖尿病、高血压）者，即使症状轻微也需提高警惕，建议尽快联系社区医生或前往医院，避免因免疫力低下导致病情进展。

四、儿童自测要点

儿童感染后可能表现为发热、精神差、食欲下降，部分伴呕吐、腹泻。家长需密切观察孩子体温（≥37.5℃为发热）及精神状态，若持续高热不退或出现抽搐、呼吸困难，立即就医。

五、居家观察与就医建议

居家观察期间需单独居住，避免与家人密切接触，做好手部卫生；症状加重或出现呼吸困难、血氧饱和度＜93%（需用指夹式血氧仪监测），立即前往附近医疗机构发热门诊就诊，勿自行前往普通门诊。