鼻窦炎主要表现为鼻塞、流涕（黄/绿色为主）、面部压迫感，症状持续超过12周为慢性，急性则<4周，儿童症状可能不典型，如晨起头痛或精神萎靡。
一、急性鼻窦炎症状
鼻塞伴随脓涕，可单侧或双侧，鼻涕黏稠且带异味
面部疼痛或压痛，以上颌窦区（面颊部）、额窦区（额头）明显
发热（体温>38℃）、咽痛、咳嗽，儿童可能伴呕吐或耳痛
嗅觉减退或丧失，症状通常在感冒后1周内出现并加重
二、慢性鼻窦炎症状
鼻塞持续3个月以上，鼻涕多为黏液性或脓性，晨起症状明显
长期头痛（钝痛为主），可能伴嗅觉障碍或味觉异常
精神不振、注意力不集中，成人可能出现睡眠障碍
儿童可表现为张口呼吸、打鼾、腺样体肥大风险增加
三、特殊人群表现
儿童：鼻塞导致喂养困难，易合并中耳炎，需警惕腺样体肥大
孕妇：激素变化加重鼻塞，感染可能增加早产风险，建议非药物干预优先
老年人：症状隐匿，可能仅表现为乏力、食欲下降，需排查鼻腔结构异常
四、需警惕的危险信号
高热持续>3天、脓涕带血、视力下降或复视（提示眼眶/颅内并发症）
面部肿胀、剧烈头痛伴恶心呕吐（需紧急就医）
症状突然加重或持续超过12周无改善（需影像学检查排除鼻息肉）
五、非药物干预建议
生理盐水鼻腔冲洗（每日1-2次），儿童需使用专用洗鼻器
保持室内湿度40%~60%，避免接触二手烟、花粉等过敏原
急性发作期多饮水，儿童保证每日1500~2000ml液体摄入
慢性期可尝试蒸汽吸入缓解鼻塞，避免自行长期使用减充血剂
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
