肌腱炎主要表现为肌腱部位疼痛、肿胀、活动受限，症状通常在活动时加重，休息后缓解，病程从数天到数月不等。
急性肌腱炎
急性肌腱炎起病较急，疼痛明显，局部可能出现红肿、发热，活动时疼痛加剧，常见于突然增加运动量或进行高强度运动后，如跑步、举重等动作可能诱发。
慢性肌腱炎
慢性肌腱炎病程较长，疼痛呈持续性或反复发作，局部可能有轻微肿胀或硬结，活动时疼痛不明显但休息后可能加重，常见于长期重复性动作或过度使用肌腱的人群，如运动员、办公室人群。
特殊部位肌腱炎
肩袖肌腱炎表现为肩部疼痛、抬臂困难；跟腱炎则是跟腱部位疼痛、肿胀，行走或跳跃时疼痛加剧，尤其在运动后更明显，常见于跑步爱好者和运动员。
治疗与康复
治疗以休息、冰敷、加压、抬高（RICE原则）为主，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。康复阶段需进行适当拉伸和力量训练，避免过度使用肌腱，恢复期间应逐渐增加活动量，防止复发。
特殊人群注意事项
老年人肌腱退化，恢复较慢，需更注重休息和康复训练的循序渐进；孕妇因体重增加和激素变化，肌腱负担加重，应避免长时间保持同一姿势，运动前充分热身；儿童肌腱较脆弱，应避免剧烈运动，运动时注意动作规范，防止肌腱损伤。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
