肥胖症的饮食减肥方法

脾虚肥胖症能治吗？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

　　如果目前出现脾虚肥胖症的情况下，需要积极对症的健脾利湿治疗，同时还需要对症的服用，参苓白术散，具有健脾利湿的作用。促进症状康复的作用，平时避免服用生冷性的食物。只有治疗原发病才能治疗肥胖症。肥胖症的患者饮食注意控制高热量的食物。日常多运动，跑步，游泳跳绳等。

继发性肥胖症的病因是什么？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　继发性肥胖症是指有明确病因诱发的肥胖，多由内分泌疾病或代谢障碍性疾病所造成。下丘脑病变、药物因素及颅脑手术损伤造成的肥胖，也属于继发性肥胖。我国肥胖的标准为BMI大于等于28千克每平方米，继发性肥胖症的病因主要有：高胰岛素血症、胰岛素瘤、库欣综合征、甲状腺功能低下、多囊卵巢综合症等内分泌或代谢性

肥胖症属于什么疾病？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

　　肥胖症是脂肪在体内过多的堆积，造成能量代谢障碍的代谢性疾病。有单纯性肥胖和继发性肥胖。多见的原因有遗传基因，饮食不节，运动量过少，甲减，长时间服用激素、抗精神病药物，以及注射胰岛素，长时间熬夜，失眠，过于劳累等等，都有可能造成体重增加而发生肥胖。肥胖容易造成高脂血症，胰岛素抵抗，心脑血管疾病，关

得了肥胖症应该怎么治疗好？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

　　得了肥胖的人，往往都希望能够很快的减下来，很快的瘦身，那么减肥也是有诀窍的。首先要注意控制总热量的摄入，如果你每天摄入的热量，远远的小于消耗的热量，那么就很容易达到减肥的目的。一般的情况下来说，一个肥胖的患者，每天摄入的总热量要尽量的控制在1500千卡以内，如果可能的话，可以控制在1200千卡以

肥胖症的原因？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　肥胖症的原因分为单纯性的肥胖和继发性的肥胖两大类。单纯性的肥胖常是因为脂肪代谢紊乱的基因突变所造成，因为家族性的聚积是单纯性肥胖的特点，父母双方可能都有肥胖，子女单纯性肥胖的可能性比较大。精神因素也可以造成肥胖，还有些属于营养过剩造成的肥胖。继发性肥胖常是继发于疾病，比如下丘脑综合征的病人可以表

怎么判断自己是不是得了肥胖症？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　肥胖症的诊断依据有：体重超出标准体重的20%以上，或者体重质量指数超过24为肥胖。排除肌肉发麻或者水分潴留因素，可以诊断为肥胖。初期轻度肥胖仅体重增加20%30%之间，正常没有自觉症状。中度肥胖常伴随神疲乏力、少气懒言、气短气喘、腹大胀满等。还可以经过相关检查来确诊，如测量体重、身高、血压，血

儿童肥胖症有哪些危害？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　儿童肥胖症有哪些危害：儿童肥胖因为其发生时间相对隐秘，因此不易被重视，儿童肥胖可能和成人肥胖一样，甚至更有害。可能表现出所谓的代谢综合症，即高血压和高尿酸血症，能增加血糖，甚至达到糖尿病的程度，也可表现出肥胖造成的骨质疏松。有一些男孩由于肥胖，雄激素更多地转化为雌激素，造成乳房发育，阴茎短小。由

肥胖症小孩怎么治疗？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

　　肥胖症作为近年发病率越来越高的疾病，它的危害很大，而且逐渐也有低龄化的趋势，也就是说，很多小孩子陆续的患有肥胖症这个疾病，恐怖的地方在于它往往容易造成小孩患有糖尿病、高血压、冠心病、高尿酸血症、高血脂等疾病，这些疾病统称为代谢综合症，他们的特点是胰岛素抵抗的产生。因此说对于肥胖症的小孩，他的治疗

孩子肥胖症怎么办？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

　　儿童肥胖症的标准，一般指体重超过同性别，同年龄健康儿或同身高健康儿，平均体重的2个标准差，或超过同年龄、同性别，平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多，所造成的肥胖，称单纯性肥胖症。治疗儿童期单纯肥胖症，需要采用以运动处方为基础，以行为矫正为关键，以健康教育为核心的综合方案，儿童期不应实施所

肥胖症可以节食减肥吗？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　肥胖症病人是可以经过适当的节食来减肥。需要注意的是，要控制好节食的量，不然会对身体的机能产生很大的影响。适当的节食可以控制热量的摄入，对于减肥是有帮助。但如果过度节食，可能短时间内会达到减肥的效果，时间长了会表现出反弹的情况，还有可能会造成患上肠胃疾病。减肥是一个长时间的过程，适当控制饮食的同时

肥胖症的定义

刘蕴玲 主任医师

山东省千佛山医院 三甲

如果体重指数大于等于24，称为超重，如果大于等于28，称为肥胖。但是这种测量有时也有些误差，比如运动员，虽然体重指数比较大，但仍然是非肥胖，因为运动员的肌肉多。所以现在又改成另一种算法，就是算腰臀比，指的是腰围和臀围的比例。如果腰围与臀围比，男性大于07，女性大于06，就算肥胖。还有一种方法，就是身高减去105，如果数值上浮20%，就

如何预防肥胖症

孟化 主任医师

中日友好医院 三甲

预防肥胖症应该从早期开始，母亲在怀孕期间尽量不要吃高糖、高热量的食物。在婴幼儿期，孩子吃饱、健康即可，体重即使稍微轻一点也没有太大的问题，并不是要将孩子喂得很胖才算是健康。如果在婴幼儿时没有形成很好的生活方式，日后很有可能会出现肥胖的情况。45岁以后激素减低、基础代谢率下降，也会比较容易出现肥胖。

什么是肥胖症

鲁平 主任医师

河南省人民医院 三甲

肥胖症是慢性疾病，是脂肪过多的蓄积在体内，导致体重过度增加。肥胖症不是单纯肥胖，是一系列代谢的综合征，其中包括合并高血压、高血糖等。作为健康男性体质是15%～18%，女性是20%～25%，当体内的脂肪超过理想体重20%时，则属于肥胖。如果患者还合并高血压、高血糖、高血脂，还有冠心病、高尿酸血症、多囊卵巢，则认为是肥胖症。

儿童肥胖症的表现

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

儿童出现肥胖症后就会出现骨质疏松、高脂血症、血压升高，往往会出现脖子后面发黑，就是黑棘皮病。男孩肥胖会出现阴茎缩小，会导致青春期延迟。还会由于脂肪中存在芳香化酶导致雄激素向雌激素转化，会使男孩乳房发育，女孩提前出现性早熟，甚至月经过早。

肥胖症怎么治

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

肥胖症可以选择中药调理，一般脾虚湿盛比较多，需要服用健脾祛湿中药。对于减肥人，控制饮食非常重要，一定要避免高热量饮食，避免吃太多高热量、高蛋白、高脂肪含量、高糖含量食物，减少食物摄入可以有效控制体重。要增加运动，一般指导患者多进行大量有氧运动，选择游泳、骑自行车、慢跑、快步走等，运动可以消耗体内热量，也有助于控制体重。

儿童肥胖症的表现

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

儿童肥胖症主要表现为肥胖，如果长期肥胖可能会出现胰岛素抵抗的表现，经常看到黑脖子，还可能表现为多汗症、关节痛、骨质疏松、甚至出现骨折、高尿酸血症、高脂血症、高血压等症状。还有一部分孩子会出现精神或心理的问题，如果孩子出现肥胖症需要及时就诊治疗。