艾滋病主要通过三种途径传染：性接触（包括不安全的阴道、肛门或口交）、血液传播（共用针具、不安全注射等）和母婴传播（感染母亲传给婴儿）。日常工作、生活接触如握手、拥抱、共餐等不会传染。
性接触传播：与感染者发生无保护性行为（未使用安全套）是最常见途径，包括同性、异性和双性性接触。男男性行为者因肛门黏膜易破损，风险相对更高。
血液传播：共用被病毒污染的针具（如吸毒者共用注射器）、不安全医疗操作（如重复使用未消毒器械）、输血或血制品（现血站管理严格，此途径已大幅减少）为主要风险。
母婴传播：感染HIV的母亲在孕期、分娩或哺乳时可能将病毒传给婴儿。但通过规范的孕期抗病毒治疗和安全分娩措施，可将传播率降至1%以下。
特殊人群提示：
性工作者、多性伴侣者、静脉吸毒者等高危人群需定期检测，坚持全程正确使用安全套；
孕妇应尽早进行HIV筛查，符合条件者及时接受抗病毒治疗，可有效阻断母婴传播；
医护人员需严格执行防护措施，避免职业暴露，一旦发生应立即采取暴露后预防性用药。
预防是关键，科学认知和规范防护可最大程度降低感染风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
