怎么判断自己得了登革热

判断登革热需结合接触史（如疫区旅行史）、典型症状（突发高热39℃以上伴头痛、肌肉关节痛、皮疹）及实验室检查（血常规血小板减少、凝血功能异常）。登革热主要通过伊蚊叮咬传播，感染后症状分典型登革热、登革出血热、登革休克综合征，其中典型登革热症状最常见。

典型登革热表现为突发高热（持续3~7天），伴剧烈头痛、眼眶痛、肌肉关节痛（“三痛征”），面部、颈部、胸部充血潮红（“三红征”），发病3~5天出现斑丘疹或猩红热样皮疹，压之褪色，无瘙痒。

登革出血热特征为高热后出现出血倾向（牙龈出血、皮下瘀斑、鼻出血），血小板显著降低（<100×10?/L），血浆渗漏导致下肢水肿、胸腹水，严重时进展为登革休克综合征，表现为血压骤降、四肢湿冷、意识障碍。

儿童感染登革热需特别注意，婴幼儿症状可能不典型，易被误诊为普通感冒，若出现持续高热伴精神萎靡、呕吐、抽搐，需警惕重症风险。孕妇感染后可能增加早产、胎儿宫内窘迫风险，应尽早就医。

预防登革热关键是防蚊灭蚊，清除积水（伊蚊幼虫滋生地），外出穿长袖衣裤，使用驱蚊剂。感染后需卧床休息，补充水分，避免使用阿司匹林等可能加重出血的药物，高热时优先物理降温（温水擦浴、退热贴），体温≥38.5℃时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚。