预防乙肝的核心措施是接种乙肝疫苗，同时注意日常防护。
一、接种乙肝疫苗：
建议先检测自身乙肝五项，若表面抗体阴性或滴度不足，需全程接种乙肝疫苗（共3针，0、1、6个月接种）；接种后复查抗体，确保体内有足够保护性抗体（≥10mIU/ml）。
二、日常防护：
避免共用牙刷、剃须刀等个人用品，性生活时使用安全套；若皮肤黏膜有破损（如伤口、口腔溃疡），应避免直接接触伴侣血液或体液。
三、定期体检：
伴侣需定期检查乙肝五项、肝功能及病毒载量（HBV DNA），若对方处于“大三阳”或“小三阳”活动期，建议及时就医并遵循医生指导。
四、特殊情况注意：
若自身抗体未产生，或处于孕期、免疫功能低下状态，建议在医生指导下采取更严格的防护措施；备孕女性应提前完成疫苗接种。
五、关于母婴传播：
若伴侣为乙肝病毒携带者，孕妇需在孕期检查病毒载量，必要时于孕晚期（24~28周）在医生指导下接受抗病毒治疗，新生儿出生后24小时内注射乙肝免疫球蛋白及第一针疫苗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
