什么为原发性高血压

原发性高血压是一种以体循环动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，病因未明确，通常与遗传、环境、生活方式等因素相关，多见于成年人，诊断标准为非同日测量血压≥140/90mmHg。

原发性高血压的分类

1.低危人群：年轻、轻度血压升高、无其他危险因素（如糖尿病、高血脂），通常通过生活方式干预即可控制。

2.中危人群：血压轻度至中度升高，伴有1-2个危险因素（如肥胖、吸烟），需结合药物和生活方式管理。

3.高危人群：血压明显升高（≥160/100mmHg）或合并糖尿病、心脑血管疾病等，需严格药物治疗。

4.极高危人群：血压持续升高，合并靶器官损害（如心梗、肾衰），需紧急综合干预。

特殊人群管理

老年高血压：收缩压控制目标150mmHg以下，避免血压骤降导致脑供血不足。

妊娠期高血压：需定期监测，优先非药物干预（低盐饮食、休息），必要时药物控制。

儿童青少年高血压：多为继发性，需排查肾脏疾病等，生活方式调整（减少高糖高脂饮食）。

治疗原则

优先非药物干预：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重、戒烟限酒。

药物治疗：根据血压分级和合并症选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需遵医嘱。

注意事项

定期监测：建议家庭自测血压，每周至少3天，早晚各1次。

避免自行停药：突然停药可能导致血压反跳，增加并发症风险。

特殊场景：如剧烈运动后血压短期升高属正常，无需过度紧张；若血压持续升高并伴随头痛、胸闷等症状，需及时就医。