动脉硬化患者优先选择深海鱼油（含Omega-3脂肪酸，降低甘油三酯）、辅酶Q10（改善心肌能量代谢）、植物甾醇补充剂（抑制胆固醇吸收），需结合基础疾病及用药情况，特殊人群需遵医嘱。
深海鱼油
含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），研究表明可降低甘油三酯水平（≥1.7mmol/L人群获益更显著），但需注意与抗凝血药物联用可能增加出血风险，糖尿病患者需监测血糖波动。
辅酶Q10
参与线粒体能量生成，临床研究显示可改善心绞痛症状（尤其合并高血压或糖尿病者），建议每日100-200mg，肾功能不全者需调整剂量，孕妇哺乳期妇女慎用。
植物甾醇
通过竞争性抑制胆固醇吸收，每日摄入2g可降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）约10%，适合饮食中饱和脂肪摄入高（＞10%总热量）的人群，与他汀类药物联用增效但需间隔2小时以上服用。
其他注意事项
保健品不能替代药物治疗，建议优先通过地中海饮食（富含橄榄油、坚果）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）改善血管健康，合并冠心病、中风病史者需在心血管专科医生指导下选择补充剂。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
