脑震荡治疗以休息和症状管理为主，多数患者在数天至一周内可自行恢复，需避免二次损伤。
1.休息与避免刺激：
受伤后48小时内需严格休息，避免脑力和体力活动，减少使用电子设备、阅读或看电视，防止脑疲劳加重症状。
2岁以下儿童需额外注意监护，避免意外再次发生，且不建议过早恢复日常活动。
2.症状对症处理：
头痛可使用对乙酰氨基酚（需遵医嘱，避免阿司匹林），恶心呕吐时可短暂禁食后少量进食清淡食物，避免脱水。
儿童用药需严格按年龄和体重调整，避免自行使用非甾体抗炎药。
3.特殊人群注意事项：
孕妇或哺乳期女性需在医生指导下用药，避免药物对胎儿或婴儿影响。
有高血压、糖尿病病史者需密切监测血压血糖，防止波动影响恢复。
4.恢复评估与就医：
若症状持续超过一周未缓解，或出现剧烈头痛、呕吐、意识模糊、视力模糊等，需立即就医。
儿童出现频繁哭闹、嗜睡、拒绝进食等异常表现，应尽快就诊排查颅内损伤。
5.长期恢复建议：
恢复期（1-2周）内避免驾驶、操作机械，逐步增加活动量，避免突然剧烈运动。
老年人恢复周期可能延长，需家人协助观察，减少跌倒风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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