慢性膝关节炎治疗需结合非药物干预与必要药物，以控制症状、延缓进展。非药物干预包括运动康复、体重管理、物理治疗；药物治疗用于疼痛明显时，以非甾体抗炎药为主；严重病例需手术干预。
一、非药物干预
运动康复是核心，推荐低冲击运动如游泳、骑自行车，增强膝关节周围肌肉力量；体重管理可减轻关节负荷，BMI建议控制在18.5~24.9；物理治疗如热疗、冷疗及超声波治疗可缓解疼痛。
二、药物治疗
疼痛明显时，可短期使用非甾体抗炎药缓解症状；关节腔注射透明质酸钠可改善关节润滑；严重病例需评估是否适用阿片类药物，需医生指导。
三、手术干预
保守治疗无效且疼痛严重影响生活时，考虑关节镜清理术、截骨术或人工关节置换术。人工关节置换术适用于终末期患者，术后可显著改善功能。
四、特殊人群注意事项
老年患者需加强跌倒预防，避免深蹲、爬楼梯；糖尿病患者需严格控制血糖，减少关节感染风险；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，药物需咨询医生。
五、长期管理
定期复查，每6~12个月评估关节功能；避免久坐久站，每30分钟活动膝关节；合理饮食，补充钙与维生素D，增强骨骼健康。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
