膝关节炎典型症状包括关节疼痛（活动后加重，休息后缓解）、僵硬感（早晨起床或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（屈伸困难、上下楼梯困难）、肿胀（关节内积液或滑膜增生导致），部分患者可出现关节弹响或摩擦音。
关节疼痛：疼痛常为钝痛，活动时加重，休息后减轻，严重时夜间可痛醒。中老年人多见，女性因绝经后雌激素下降，患病率较高。肥胖者因关节负重增加，疼痛更明显。
关节僵硬：早晨起床或久坐后关节活动不灵活，经短暂活动后缓解，称为“晨僵”。类风湿性关节炎患者晨僵时间常超过1小时，而骨关节炎多短于30分钟。长期卧床或缺乏运动者僵硬感更显著。
活动受限：随病情进展，关节屈伸范围减小，上下楼梯、下蹲、蹲起困难，严重时行走受限。膝关节退变导致软骨磨损，关节间隙变窄，影响正常活动。
肿胀与弹响：关节内积液或滑膜增生可引起肿胀，按压有波动感。活动时关节可能出现“咔哒”声或摩擦感，提示关节面不平整或游离体存在。
特殊人群注意：老年人因肌肉萎缩、关节退变，症状更明显，建议减少负重运动；肥胖者需控制体重，减轻关节负担；女性绝经后应加强钙质补充，预防骨质疏松加重病情。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
