膝关节炎治疗需综合非药物干预与必要药物，早期以运动康复和生活方式调整为主，晚期可考虑手术。
非药物干预：
1.运动康复：游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉力量，减轻关节压力。
2.体重管理：超重者减重5%可显著降低膝关节负荷，减少疼痛发作。
3.物理治疗：热疗、冷疗、超声波等缓解炎症，改善关节活动度。
药物治疗：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬，短期缓解疼痛，但长期使用需遵医嘱。
2.关节腔注射：玻璃酸钠改善关节润滑，氨基葡萄糖可能延缓软骨退化。
手术治疗：
1.关节镜手术：清理游离体、修复半月板，适用于年轻患者。
2.人工关节置换：终末期患者的有效选择，术后疼痛缓解率达90%以上。
特殊人群注意事项：
老年人：避免深蹲、爬楼梯，选择助行器辅助行走。
糖尿病患者：严格控制血糖，预防关节感染风险。
孕妇：以物理治疗为主，避免药物对胎儿影响。
预防措施：
避免久坐久站，定时活动关节。
补充钙和维生素D，预防骨质疏松。
控制饮食，减少高糖高脂食物摄入。
康复建议：
每日进行15-30分钟关节活动度训练。
加强股四头肌等长收缩练习，增强关节稳定性。
定期复查，根据病情调整治疗方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
