膝关节炎治疗以阶梯式方案为主，根据病情轻重选择非药物、药物或手术干预，早期以运动与生活方式调整为核心，晚期考虑关节置换。
一、早期轻度膝关节炎
以保守干预为首选，包括低冲击运动（如游泳、骑自行车）、体重管理（减轻关节负荷）、理疗（热疗、冷疗）及辅助器具（手杖）。同时补充维生素D与钙，避免深蹲、爬楼梯等加重关节负担的动作。
二、中度疼痛性膝关节炎
药物以口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用镇痛药膏缓解症状，关节腔注射透明质酸钠改善滑液润滑。需注意，长期服用非甾体抗炎药可能增加胃肠道风险，老年患者需监测肾功能。
三、保守治疗无效的重度膝关节炎
可考虑关节镜手术清理游离体或半月板修复，终末期患者建议人工关节置换术，术后配合康复训练恢复关节功能。手术前需评估心肺功能，高龄或合并基础疾病者需多学科协作。
四、特殊人群注意事项
老年患者应避免剧烈运动，选择太极拳等低强度运动；孕妇需减少负重，可通过水中康复改善症状；糖尿病患者需严格控糖以延缓关节退变；儿童罕见原发性膝关节炎，若发病需排查幼年特发性关节炎等罕见病因。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
